26 Aralık 2016 Pazartesi

Roaccutane Tedavim 1. Ay

Bugün sizlere Roaccutane tedavimden bahsedeceğim.

Öncelikle 7. Sınıftan beri akne şikayetim vardı, 4 yılda 5 farklı dermatoloğa gittim. Hepsi saçma sapan gereksiz pahalı jeller, maskeler verdi. Hepsi para peşindeydi. Hiçbiri geçirmedi hatta yüzümü daha da kötü yapanlar oldu. İnanın piyasadaki tüm sivilce kremlerini denedim (imex, sivex, clindoxyl, benzalin, acnemix, differin vs.) Tek isteğim kökten çözmek için hep Roaccutane'dı her gittiğimde istediğimi söylüyordum fakat bu sivilceye bu hap çok fazla ve gereksiz diyorlardı.

Son 1 yıldır iyice kafaya takmaya başladım ve Özel Keçiören Hastanesine gittim orada da direk Roaccutane vermedi doktorum öncesinde kremler, jeller, haplar verdi. Haplar azalttılar fakat bitirmediler. Sonunda Roaccutane'a başlama kararı aldık. 12.11.2016 tarihinde doktorumun istediği testleri yaptırarak günde 1 adet 20mg ile başladım. Test sonuçlarımda Trigliserid değerim 30-150 arası çıkması gerekirken 197 çıktı ve diyet yapmamı söyledi doktorum. Eğer değer düşmezse ilacı direk kesmek zorunda kalacağını söyledi. Fakat şuan o değeri 197'den diyetle 74'e indirdim yani gayet iyi. Roaccutane tedavim içerisinde kullandığım ürünleri ayrı bir yazı olarak paylaşacağım. Paylaşınca linkini buraya eklerim. İlk başlarda ilaçtan biraz korkuyordum özellikle o kol kadar yan etki listesi ve saçma sapan insanların, Roaccutane öldürür vs. tarzı yorumlarından sonra..


İlaca başlamadan önce reşit değilseniz ailenizden 1 kereliğine imza alıyor doktor, eczaneden ilacı alırken imza vs. alınmıyor. Uzun uzun konuştuk kesinlikle bırakma ben burada olmasam bile başka doktora git dedi. Ailem biraz tereddütlüydü normal olarak fakat her ay test yaptırdığım için en ufak bir sorun çıkarsa direk müdahale ediliyor. Roaccutane dışında ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışın çünkü bazı ilaçların kullanımı yasak.

Saçlarım ve yüzüm sanıyorum mevsim geçişi yüzünden çok yağlanıyordu. Saçlarımı 2 günde bir hatta bazen her gün yıkamak zorunda kalıyordum. Yüzüm deseniz artık kurutsun diye sabun bile kullandım. Şuan 1 hafta yıkamasam yağlanmaz o derece kurudu saçlarım ve yüzüm.

İlaca başladıktan 7-8 gün sonra cildimin toparladığını hissettim. 12 Gün sonra dudaklarım birden kurudu, çatladı. Tam 15 gün geçti cildim burnumdaki siyah noktalar çok fazlalaştı hiç görmediğim kadar siyah noktam vardı. Artık rahatsız olmaya başladım ve peeling yaptım fakat çok işe yaramadı sadece burnumdaki pütürü aldı. İlaca başlayalı 16. günde cildim pul pul dökülmeye başladı. Eskisi gibi her gün cildimi temizlemiyorum çünkü tüm jeller cildi kurutuyor hatta bir kere eski yıkama jelimi kullanmıştım cildim aşırı kurudu çok rahatsız edici bir durum haline geldi. Bu yüzden 2-3 günde bir, duştayken yüz temizleme kremi kullanıyorum. Onun dışında cildime hiçbir şey kullanmıyorum maskedir, toniktir. Zaten doktorum da yıkama jeli vermedi. Sadece kollarımı ve bacaklarımı nemlendiriyorum düzenli bir şekilde. 1 Ay içerisinde toplasanız 5-6 tane sivilcem çıkmıştır. Çıktığı zaman dokunmuyorum kendisi kuruyor fakat sağ yanağımda ve çenemde bir sivilce çıkmıştı, geçti tamamen fakat iz kaldı nedenini bilmediğim bir şekilde.

Doktorum güneş kremi vermedi, çok şaşırdım 2-3 kere tekrardan sordum. Yaz mevsiminde gerekli olduğunu söyledi fakat internette evde bile sürmelisiniz diyor.. Ama ben yine de her gün olmamakla birlikte Avené'in SPF 20 nemlendiricisini sürüyorum dışarı çıkarken. 1 Ay içerisinde cildimde hiçbir kızarıklık ya da yanma olmadı güneş yüzünden zaten çok dışarıda gezmiyorum.

Her gün 3 litre su içiyorum, spor yapıyorum. Şükür bu ay hiç eklem ağrısı çekmedim. Onun dışında içki kesinlikle içmiyorum çünkü ilaç zaten karaciğere baskı yapıyor içki içerek daha da kötü yapmak istemiyorum. Beslenme alışkanlığımı tamamen değiştirdim. Çikolata çok sevmeme rağmen haftada sadece 1 tane yiyorum oda canım çekerse. Genelde hep evde yiyorum dışarıda yemek istersem yine haftada 1 gün dışarıda yiyorum onda da hamburger, patates kızartması vs. yerine et, tavuk tarzı yiyorum.

Eskisi gibi insanlara tahammülüm kalmadı çok küçük bir olaya bile çok fazla sinirlenebiliyorum bu yüzden insanları fazla umursamamaya çalışıyorum..

13 Aralık 2016 Salı

Yılbaşı Hediye Önerileri #2017

Merhabalar!

Yeni yıl yaklaşıyor ben de yılbaşı için hediye önerileri yazısı paylaşmak istedim!

Fjallraven Kanken: Benim de geçen aylarda aldığım çanta. Severek kullanıyorum. Resmini Instagram'da paylaşmıştım buraya tıklayarak bakabilirsiniz.  Birçok rengi mevcut, farklı boyları da var. Fakat alacaksanız mini boyu almanızı önermem fazla küçük. Bendeki Classic Black modeli. Unisex bir çanta. Vakkorama, Beymen, Bilstore ve internet sitesi kankenist.com'dan ulaşabilirsiniz. Fiyatları 285-655TL arası değişiyor. (Fotodaki Sky Blue rengi)


The Body Shop Hediye Setleri: Böyle setleri çok seviyorum, her bütçeye uygun. Fiyatları 35-200TL arası değişiyor. Siteye gidip setlere bakmak için buraya tıklayabilirsiniz.


Sephora Makyaj Paleti:  Sephora'nın yılbaşı için çıkardığı bu devasa sette birçok farklı ürün mevcut. Fiyatı ise 150TL. Sephora'nın Türkiye'de online satışı yok bu yüzden sadece mağazalarınan temin edebilirsiniz.


Bere: Havalar çok soğuk olduğu için bere'de çok güzel bir hediye olabilir. H&M, Zara gibi mağazalarda da çok güzel bereler var. Fotoğraftakilerin hepsi Zara.


Yankee Candle Mum: Benim de çok sevdiğim mumlar. Birsürü farklı kokulusu var. Fiyatları 9-60TL arası değişiyor. Tepe Home'da satılıyor. Eğer yaşadığınız şehirde Tepe Home yoksa internet sitesinden de sipariş verebilirsiniz. Siteye gitmek için buraya tıklayın.


Teraryum: Ayda sadece 2-3 kere 1-2 fıs sulamayla büyüyen bu teraryumlar şu sıralar oldukça popüler. Mutlubi.com bana bu teraryumu Ekim ayında nazikçe hediye etmişti. Yazısına da şuradan ulaşabilirsiniz. Sitenin özel kuriyesi var ürün kırılabilir olduğu için sadece İstanbul içi gönderim yapıyorlar. Sitesinden sipariş verebilirsiniz 145-255TL arası değişiyor fiyatları.


Şarjlı Kılıflar: Evet doğru duydunuz power bank değil şarjlı kılıf! Biraz telefonu hayvan gibi gösterse de hem power bank, hem de kablo taşımaktan iyi.. Ben de yaklaşık 2 gün önce ttec'den aldım. Normal telefon şarj eder gibi şarja takıyoruz önce telefonu, sonra kılıfın şarjını dolduruyor. Benim telefonum iPhone 5S ona uyumlu kılıfta 2000 mAh fakat üst modellerin daha fazla mAh sevyesi. Benim için en iyi tarafı şarj kablosuydu vs. taşımamak.


Yamalar: Bunları ütüyle tsihrt, pantolon ya da nereye isterseniz yapıştırabiliyorsunuz. Hatta daha dayanıklı olmasını isterseniz diktirmenizi öneririm ben öyle yaptırıyorum. Set halinde satılıyorlar bu resimdekiler H&M'den. Bu resim 2 set olarak 5 tanesi 20TL


Benim yılbaşı için hediye önerilerim bu kadardı sizlerin de aklına gelen güzel öneriler varsa yoruma şettirirseniz keyifle okurum 💘